標籤：nidBox 中所有 失智 相關日記

失智權威最推！40歲前每天2分鐘單腳站，保持頭腦一生好用

 灰煮婦
【早安健康／長谷川嘉哉（日本神經學會專科醫生）】 兩分鐘的「單腳站立」訓練，簡單又能消耗熱量你可以維持單腳站立幾秒鐘呢？這個訓練看起來簡單，其實它具備一定的運動量。各位不妨實際試試單腳站立，一開始身體�...

失智看護 你注意這三件事了嗎？ 

 優照護
在居家照顧中，最費心費力的對象是哪一種？許多有經驗的看護（照顧服務員）的答案，可能不是你想像中的中風、癌末等病患，而是越來越常見的失智症者。他們指出，像中風這樣臥床的病患，雖然多數的事情都要旁人代勞或...

運動＋4種「豐富」環境條件　預防腦部老化

 極北之北
從流行病學的分析資料可以得知，運動可以保持腦部年輕、預防腦組織老化、降低失智的發生率，但是會造成這樣結果的作用機制，卻不甚明瞭！ 心血管健康狀況與腦部老化的關聯性瑞典哥德堡大學的研究團隊，選擇1462位年齡�...

你了解老年憂鬱嗎？

 優照護
你聽過老年憂鬱嗎？在醫學的定義上，老年憂鬱包括了兩大族群，分別是年輕時患有憂鬱，邁入老年的個案。另一種則是，在五十五歲之後，才患上的晚年憂鬱個案。老年憂鬱不可忽視，如果嚴重的話可能導致他們的身體失能指...