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預防肌少動一動　延緩肌肉流失靠這招？

 優照護
相信大多數人都聽過肌少症，但您真的夠瞭解它嗎 ?一般人所知的肌少症，不外乎就是肌肉流失，容易跌倒，但您知道嗎，肌少症不只會造成肌力下降，也會影響到活動力與生活品質，同時也會增加慢性疾病、認知功能礙、死亡�...

新孝道 專業照顧更勝自家人

 優照護
麗娟辭掉工作照顧高齡近90的失智父親，已經10多年了，當初因為單身，在兄弟姐妹的協商中，擔下了這個責任。但多年累積下來，其實已經身心俱疲，更擔心因失去收入，自己下半輩子毫無著落，她屢次跟家人商量，卻得不到�...

高齡居家照護必備技巧 讓長輩生活更自在

 優照護
高齡居家照護是近年來非常熱門的議題，隨著人口老化的趨勢日益明顯，越來越多的家庭需要面對長輩的日常生活照顧。在這篇文章中，我們將探討高齡居家照護的相關問題，包括其優點、挑戰以及應對方法。 優點高齡居家照�...

長輩中暑要注意！預防及應對措施你知道了嗎？

 優照護
長輩對高溫環境的適應性會由於年紀增長，導致身體的耐受度逐漸下降。因此，若是長輩處於高溫環境中的時間過長，則可能引發中暑等一系列嚴重健康問題。 為什麼要避免長輩中暑？當長輩中暑時可能會引發失去意識、昏厥�...